病院にも行った。 整体にも行った。 首が原因だと言われた。
でも、また戻ってしまう。
そんな方に、少しだけ見方を変えてみてほしい話です。
頭の土台は何ですか？
頭が痛い。
では、頭の土台は何でしょうか。
首ですよね。
では、首の土台は？
体幹です。
では、体幹の土台は？
骨盤であり、足です。
こうやって辿っていくと、 全部つながっていることが分かります。
首は「守っている側」かもしれない
例えば、体が大きく右に傾いているとします。
その状態で、 首だけがまっすぐ、ということは起こりません。
人間の体は、 脳を最優先で守ろうとします。
だから体が傾いたら、 首は調整して、 頭の位置を安定させようとする。
首は歪んだのではなく、 守ろうとして動いている可能性があります。
吊り橋のような役割
首は、 体幹と頭をつなぐ吊り橋のようなものです。
下が崩れれば、 上を安定させるために必死に働く。
その結果、 負担が集中する。
それが「首が原因」と言われる理由かもしれません。
首だけを整えても戻る理由
もし体幹や骨盤、 足の使い方に偏りがあるなら、 首はまた働きます。
また守ろうとします。
だから戻る。
首が悪いのではなく、 首が頑張っているだけかもしれません。
頭痛の見方を少し変えてみる
頭痛がある。
でも原因は、 首だけではない可能性がある。
体全体のバランスの結果として、 首に負担が出ているだけかもしれない。
もしそうだとしたら、 見る場所は少し変わります。
あなたの頭痛が繰り返す理由も、 そこにあるかもしれません。
他の記事も、 同じ視点で書いています。
気になったら、もう少し読み進めてみてください。
ここまで読んで、
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体の不調や症状について、
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