積み重ねへ– tag –

先日、姿勢についてのブログ（こちら）で、「体の痛みはひとつの場所だけではなく、他の部位とも関連している」ことをお話しました。 今回は、その「内臓」バージョンのお話です。 体の中では、臓器ひとつひとつが単独で働いているわけではありません。む...

肩こりや腰の張りが慢性的にある方、多いですよね。「仕事終わった時が一番しんどい」「日中は肩や腰にずっと違和感がある」と感じている方も多いと思います。でも、じゃあいざ寝る時になって、体が完全にリラックスできているかというと…意外とそうではな...