「骨盤矯正って実際どうなんだろう？」
整体を探している方や、実際に受けている方の中にも、こんな疑問を持っている方は多いと思います。
結論から言うと……
頻度が適正であれば、骨盤矯正はとても良い施術だと私は考えています。
矯正＝ボキボキ？ 怖い？
「骨盤矯正」と聞くと、どうしても
「バキバキ」「ボキボキ」と音が鳴るイメージがあって、少し怖いと思う方もいらっしゃるかもしれません。
この手技は、いわゆるカイロプラクティックの一種で、日本では民間資格のカイロプラクターが施術を行っているケースが多いです。
「民間資格だから不安…」という声も聞かれますが、実はカイロプラクティックの発祥はアメリカ。
アメリカではドクター資格（D.C.）を持つ専門家が行っており、しっかりとした医学的知識をもとに安全な矯正が行われています。
ですから、きちんと知識と技術を持った方が行えば、安全で効果的な施術だと言えるでしょう。
毎月骨盤矯正って必要？
私の正直な意見としては……
毎月のように矯正をする必要はないと思っています。
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ土台。だからこそ、安定していることが大切です。
たとえば、野球をしていれば肩、サッカーをしてれば股関節や足首がよく動きますよね？
これは動かしていれば動かしている分だけ関節の動きは良くなります。
でも、骨盤はそう頻繁に動いて良いものではないんです。
整体で骨盤の位置が整ったなら、数ヶ月〜半年に1回くらいのメンテナンスで十分。
それ以上の頻度で矯正が必要なのであれば、そもそもの原因が他にあると考えるべきです。
実は、内臓の位置が影響している？
私がこれまで多くの患者さんを診てきた中で、骨盤が繰り返し歪む原因の1つに「内臓下垂」があると感じています。
骨盤の中には、生殖器や腸といった重要な臓器が収まっています。
これらの臓器が下がってくることで、骨盤の位置が引っ張られるように変化することがあるんです。
そのため、私の整体院では以下のような順番で施術を行っています：
- 内臓の位置をソフトに引き上げる
- その位置をキープするためのバランス調整
- 骨盤の微調整
このようにすれば、骨盤に対して強い矯正をしなくても、ほんのわずかな力で整っていくことが多いです。
まとめ：矯正＝怖いものではない。けれど頻度は考えて
- 骨盤矯正は、正しい知識と技術があれば安全で有効な手段
- 毎月の矯正が必要なケースは少数で、原因は他にある可能性あり
- 骨盤がゆがむ根本的な理由に「内臓下垂」なども関係している
- 無理な矯正より、体の土台を整えることが重要
最後にひとつだけ。 これはあくまで私個人の考えであり、すべての整体院やカイロプラクターさんの施術を否定するものではありません。
施術者によって考え方も、方法もさまざまです。
大切なのは、「あなた自身が誰を信じるか」です。
不安があれば、しっかり話を聞いてくれる施術者を選んで、無理なく通えるペースで身体を整えていきましょう。
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