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呼吸は私たちが無意識に行っている動作ですが、実は姿勢改善・内臓の活性化・自律神経の安定に大きく関わる、とても重要な働きをしています。「猫背が治らない」「内臓が重い気がする」「疲れが抜けにくい」そんな方ほど、呼吸を見直すと体が軽くなること...

街中でカートを押して歩く、背中の丸いおばあちゃんを見かけたことはありませんか？その姿と、すっと背筋の伸びた若い方の姿勢。今日はこの「姿勢の違い」と「内臓の位置」の関係について、少し逆説的な視点からお話しします。 内臓の位置は、本当にみんな...

◆ なぜ内臓に負担がかかると深層筋が固くなるのか？ 体の奥で起きている『本当の守りの反応』とは こんにちは、川口康次郎です。 今回はちょっと専門的な内容。「どうして内臓の疲れが、姿勢や筋肉の固さにつながるのか？」というお話です。できるだけわか...

なぜ内臓は姿勢を歪ませるのか？『姿勢は結果であり、内臓はきっかけ』 という話 私たちはつい「姿勢が悪いから痛みが出る」と考えてしまいがちです。たとえば、「猫背だから肩がこる」「反り腰だから腰が痛い」といったように。 もちろんそれも一理ありま...

こんにちは、川口康次郎です。 今回は、姿勢に関するシリーズの中でも「最も大事」といえる内容をお伝えします。 それはズバリ「なぜ、姿勢が歪んでしまうのか？」というテーマです。 これは整体の現場でも、多くの方に知っておいてもらいたいと思っている...

こんにちは、川口康次郎です。 前回までは「姿勢が崩れると、筋肉の使い方や体のバランスに影響が出る」というお話をしてきました。 今回はもう一歩踏み込んで、「一つの動きに、体のどこが関係しているのか？」という視点でお話したいと思います。 📘 運...

こんにちは、川口康次郎です。 今回は「日常生活における姿勢のクセ」についてお話ししてみたいと思います。 私たちは、無意識のうちに『自分にとってラクな体の使い方』をしています。でもそれが、実は体のバランスの崩れや不調につながっていることもあ...

こんにちは、川口康次郎です。 前回は「姿勢が崩れると筋肉が無意識に頑張りすぎてしまい、コリや不調につながる」というお話をしました。 今回はその続きを少し掘り下げて、『姿勢が私たちの体にどう影響するのか』を、一例を通してイメージしやすくお伝...

「ここのコリがなくならない」 こんにちは。川口康次郎です。これまで施術の現場でたくさんの『コリ』と向き合ってきましたが、今日は少しだけ、“なぜコリが取れないのか”という視点を共有させてください。 コリがあると、まず「マッサージを受けてみよう...

マッサージの効果、実は『循環』がすべてかもしれません。 こんにちは。川口康次郎です。このブログでは、体と向き合うヒントを、なるべくやさしく、わかりやすくお伝えしていけたらと思っています。 今回は、私たちの施術にもよく取り入れている『マッサ...