ご自身で調べて、
これは体にいい、これは体に悪い、
そうやってきちんと守っている方、結構いらっしゃいます。
それ自体は、本当にすごいことだと思います。
自分の体のことを考えて、
ちゃんと選んで、
ちゃんと気をつけている。
そこは、まず大前提として、
とても大切な姿勢だと思っています。
少しだけ、気になること
ただ、個人的に、
少しだけ気になることもあります。
それは、
自分で作った「体のルール」に、
知らないうちに縛られていないかな、という点です。
これはダメ。
あれも控えなきゃ。
こうしないといけない。
気づいたら、
体のためにやっているはずのことが、
自分の行動や気持ちを、
ずいぶん制限してしまっている。
そんなケースも、実際にあります。
整体師として考えていること
整体師としての立場で言うと、
体が健康であること自体が、
ゴールだとは思っていません。
体が整っているから、
やりたいことができる。
会いたい人に会える。
笑いたいときに、ちゃんと笑える。
そのための「体」だと思っています。
もちろん、
健康でいられないと、
自分がしんどいですし、
家族や周りも心配します。
だから体を大切にすることは、
間違いなく必要です。
でも、
体を守ることが目的になってしまって、
人生そのものが窮屈になってしまうとしたら。
そこは、一度立ち止まって考えてもいいんじゃないかな、
と思っています。
この記事を読んで、もし引っかかったら
もしこの記事を読んで、
「うん？」とか、
「確かに、そうかもしれないな」
と少しでも感じるところがあったら。
それは、
自分の体のことだけじゃなく、
自分の生き方も、ちゃんと考えている証拠だと思います。
体にいいかどうか。
体に悪いかどうか。
それだけじゃなくて、
それを選んでいる自分が、
ちゃんと楽しいかどうか。
その視点も、
大事にしてもらえたら嬉しいです。
やっぱり、
人生は楽しい方がいいですからね。
ここまで読んで、
何か引っかかるところがあった方へ。
ブログでは、
整体院・訪問マッサージ・鍼灸院などの現場で感じてきたことをもとに、
体の不調や症状について、
「どう捉えるか」という前提の話を書いています。
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