「自分の整体に自信が持てない…」そんなあなたへ伝えたいこと

2025年12月23日

開業したばかりの頃や、施術歴がまだ浅いうちの整体師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師の多くの方が思うものです。
「自分の整体って、本当にこれでいいのかな…？」
「あの人のやり方の方が効果出そうだな…」
「SNSで見る人たち、みんなすごい…」
比べるつもりがなくても、つい他人の投稿を見て落ち込んでしまう。
正直、私もそうでした。

■ SNSは「見せたい部分」だけ切り取った世界

あなたが目にしているSNSの投稿や動画は、基本的に「一番良い瞬間」が切り取られています。
うまくいった施術のビフォーアフター、予約が埋まったスクリーンショット、感動の声…
でも、それはあくまで ハイライト。
みんな最初からうまくやれてるわけじゃないし、裏では失敗も反省もしてる。
それを自分の「今」と比べても、落ち込むだけなんです。

■ 自信なんて、最初からあるわけがない

私自身、独立当初は正直「自信がある」なんて言えたもんじゃなかったです。
「本当に患者さんを良くできるのか？」って、毎日思ってました。
それでも、目の前の患者さんのことを考えて、ひとつひとつ丁寧にやっていく。
それしかなかった。

そしたら「小さな結果」が、気付けば少しずつ積み重なっていく。
それが、自信の正体でした。

■ 悩むってことは、ちゃんと考えてる証拠

「自信が持てない」というのは、あなたが真剣だからこそ出てくる感情です。
適当にやってる人は、悩みません。
だから落ち込む必要はありません。むしろ、誇っていい。
大事なのは、その気持ちをごまかさずに向き合うこと。
そして、少しでも目の前の患者さんに向き合うこと。
まずはそこに集中しましょう。

■ 続けることでしか見えない景色がある

整体って、学び始めたら終わりがないですよね。
「もっと良くしたい」「もっと学びたい」って思えば思うほど、今の自分に満足できない。
でもね、だからこそ「続けている人」にしか見えない景色があるんです。
5年前、私が焦ってたときに、尊敬する経営者に言われた言葉があります。

「続けることって、実はすごい価値なんだよ」

今なら、ほんとにそうだと思えます。
毎日続けて、ひとりひとりに丁寧に向き合って、少しずつ信頼を得ていく。
その積み重ねが、気付いたら「自分にしかできない整体」になっていきます。